註釋
阿德勒最重要的著作，個體心理學的起點！
「我們與他人的互動太少，對待他人的態度容易出問題，判斷力也經常出現偏差，一切只因為我們不夠瞭解人性，所以彼此成為敵人。」
科技改變了生活型態，帶來了便利與效率，卻因此使得人與人之間變得疏遠，不如以前緊密。人們缺乏交集，大城市裡充斥著冷漠與不信任，也更難交心。
「陌生」這一詞，我們每個人都很熟悉。因為，就連「家庭」這樣應該親暱的團體裡，都出現「父母誤解子女」或「子女不懂父母」的聲音。
每個人的成長經歷都不相同，自小養成的性格與看待事物的觀點也天差地別，相處起來自然有許多需要磨合的地方。然而，只要我們能夠明白，一個人從出生到現在遭遇過多少困難與挫折，就能夠理解，為什麼這麼多人一輩子都在掙扎，覺得生命很悲傷、社會很可怕。
跟著阿德勒一起爬梳人性，試著去瞭解別人心裡的傷，進而療癒自我生命的創口。
△ 關於愛，他這麼說：
愛情，是建立在深刻的夥伴關係之上，不允許任何一方控制欲太強。
△ 關於夢，他告訴你：
夢，最適合用來強化我們某種情緒，創造解決問題所需的動力。
△ 關於工作，他的解釋：
一個人的價值，取決於他們以什麼態度待人，以及他們願意出多少力參與團體生活規範的勞力分工。
△ 關於情緒，他這樣分析：
情緒，是人們在有意識或無意識下感受到壓力時，情感的瞬間宣洩。情緒和人格特質一樣，也有特定的目標與方向。
△ 關於教育，他希望你懂：
教育不是書本上的知識，必須從生活中來學習。
◎專文導讀
臺北教育大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長／吳毓瑩
臨床心理師／洪仲清
國立清華大學竹師教育學院教育心理與諮商學系教授／曾文志
──三位名家共鳴推薦
◎心理學界齊聲讚好
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授兼系主任／田秀蘭
國立臺灣師範大學副教授／吳淑禎
東吳大學心理系兼任副教授／林蕙瑛
國立臺南大學諮商與輔導學系主任／連廷嘉
國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授／曾端真
臺灣阿德勒心理學會理事長／楊瑞珠
諮商心理師／蘇絢慧
◎名人讚好推薦
「阿苗帶風向」主持人／苗博雅
演員／涵冷娜（許乃涵）
暢銷作家／螺螄拜恩
──以上皆由姓氏筆畫排列
