註釋
｛ 用知足的心來生活，是塔莎用細微生活傳遞的意境 ｝
★一本熱賣15年的全球暢銷書，銷量超過500,000冊的心靈富足之作。
★被日本媒體評選為最受憧憬的女性人物第一名。
★日本NHK電視台連續兩年為她製作「塔莎．杜朵的生活特輯」。
★日本知名紀錄片導演松谷光繪更耗時十年，拍攝「塔莎杜朵，一個人的田園生活」紀錄片。
全球知名繪本作家——塔莎．杜朵，
一生崇尚自然、追求樂活，隱居田園36年，讓每個人都想活得像她！
｛ 快樂其實很簡單，在於你怎麼去找尋 ｝
繁忙的生活中並非沒有快樂，只要偶爾停下腳步看看眼前的一切，就可能有嶄新的發現。
平常看慣了的風景，若能從另一種角度觀察，可能又是另一番美景。
｛ 塔莎語錄 ｝
◎工作與享樂必須兼顧得當。
◎做任何事，都不能抱著「隨意一下」的心態。
◎人生的喜樂，就是過著能夠幫助他人，並且自己也覺得快樂的生活。
◎急促匆忙是不太好的，因此做任何事，都會按自己的節奏進行。
◎我年輕的泉源，來自於「想像力」。
塔莎老奶奶不僅是位樂活家，更是位「慢活」家。做任何事時都秉持著不疾不徐的態度，並且在自我掌控的範圍內完成每一件事。凡事慢慢來，因為好的作品是需要時間琢磨、完成的，匆促求快只會造成反效果。這樣沉穩、安然的步調，對於總是抱怨時間不夠的現代人來說，就像個切中問題重心的當頭棒喝。是啊！當我們一味求快時，或許是趕上了眼前的進度，但卻也忽略了許多值得深省、反思的重點，不是嗎？
當然，在閱讀塔莎老奶奶的生活時，有時不禁懷疑這位老人家是怎麼滿足於看似無欲，樸實到近乎極簡的生活？即便是生活周遭再平凡不過的小花、小草、小動物都能讓她喜悅；光是靜靜地坐著欣賞盛開的花、飛舞中的蜜蜂就讓她心滿意足。為了生活，我們可以每天勤勞工作，但，不能為此而失去樂趣。
