註釋
「我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的。」
日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆，
幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己，
找到更好的生存方式。
Ｑ：為何人無法改變自己的性格？
Ａ：改變性格是要付代價的，而我們總是不想付出那個代價，
所以選擇繼續以自己熟悉的方式活在世界。
用阿德勒心理學賦予「正視現實」的勇氣——
只要下定決心，性格就可以改變。
熟悉阿德勒心理學的人，都會知道自我分析是不可能的事情。
任何人都無法單靠自我的力量了解自己，
唯有透過與人的相處，稍微從高處觀看自己，
了解自己正在做蠢事，才會產生改變的動力。
日本阿德勒心理學學會，是以傳承正確阿德勒心理學為使命的非營利組織。
本書由第一屆會長野田俊作執筆，
以淺顯易懂的對話方式，有系統地介紹這門當今最熱門的學問。
用親近讀者且自然的語言，帶你實踐阿德勒思想。
．為什麼無法喜歡自己？
．為什麼提不起幹勁？
．為什麼所有人都與我為敵？
本書主要目的，是賦予知道問題出在自己的性格後，
以性格定型為藉口，拒絕改變的人正視問題與實際做出改變的勇氣。
——點明性格定型並不是實際的問題，而是心理的問題。
使你沒有理由抗拒改變的啟發之作，
在此堂堂登場！
