註釋
美國亞馬遜書店讀者★★★★★感動好評榮獲2010年開0好書獎──「美好生活書」本書獻給照顧老病父母卻不會獲得勳章的英雄。作者以心理師的敏感與洞察，坦然呈現人性的幽微與脆弱，因此我們看到的不是被責任壓垮的無奈，而是在表達愛的同時不放棄自己的艱難旅程。──許琳英．2010年開0好書獎評審【深情推薦】王浩威│作家、精神科醫師李家同│清華、靜宜、暨南大學榮譽教授周慕姿│心曦心理諮商所所長黃士鈞│心理作家鄧惠文│作家、精神科醫師（依姓氏筆畫序）§ 一段淬礪人心的父女相處時光，為人子女必讀的一本書 §作者母親驟逝，她從母親那裡繼承了「父親」，從此展開了一場身心全然投入的照顧之旅。八十歲的老爸，年輕時就百病叢生，以往都是身強體壯的母親照顧守護，失去伴侶的老爸，苦苦哀求珍妮絲，希望搬來和她一起住，但珍妮絲狠下心拒絕了，並不是不愛爸爸，而是她無法想像自己即將變成「她的母親」。「拒絕」的答覆，讓這對父女在未來的五年，走上了一段普通卻又不平凡的生命旅程。父女兩人的關係越來越緊密，有喜悅、有負擔，有快樂、有心痛。本書以日記體方式呈現陪伴父親走過最後五年的歲月，共九十六則日記，每一則皆蘊藏觸動人心的父女情感，以及未曾想過的暮年情境。作者也從她獨特的治療師觀點──交織個人的故事與個案的傾訴──探索子女照顧父母時，情緒上和實際上的複雜性。在與父親相處的最後這段時日，作者亦從中獲益良多，學會了：│放過自己│事情並不是非黑即白，你可以把父母放在安養院，劃下資源的界線，同時也可以是一個體貼關心、滿懷深情的孩子。│容許自己與悲傷共存│對於父母的老去與病痛，留一點時間或力氣去悲傷，因為如果你不懂得悲傷，那麼你也不懂得愛。│活在當下│每一次呼吸，每一個小確幸，都足以讓今天值得活下去，不要把一切的存在視為理所當然，而是擁抱每一個當下，並珍惜。│每個年齡的人，都需要實現自我價值│面對被照護者，仍需讓他們做有意義的事情來保持忙碌，透過自理事務來找回自尊。作者閃著智慧火花的文筆，把這看似普通、卻又特殊的經驗以語言表達出來，幫助正在陪伴照顧父母的子女，減少一點瘋狂、孤單的感覺。同時也是對一個普世的經驗所做的安慰人心的沉思，也是關於如何優雅老去深奧課程的一本書。【讀者好評】「史普林博士優美的文筆使人心醉。當你知道，不是只有你一個人對於照顧老邁父母的挑戰覺得羞愧、敬畏，你就會覺得好過些。我非常喜愛這本書，並推薦給每一個正要開始或結束這旅程的人。這是一個孤寂的山谷，但是這本了不起的書讓寂寞感減少了些。」──理察．史瓦茲博士／內在家庭系統治療創辦人「這不只是一本關於照顧年邁父母的書。這是關於人性的耐力，發現我們到底是誰，質問我們的核心價值，用放大鏡看見我們的未來，直接面對痛苦的生與死的選擇。作者用引人入勝的細節，引領我們走上這個改變靈魂的旅程，絕對可以感動和啟發讀者們。」──佩姬．派普／艾克曼家庭學會資深督導「溫柔、有力、率直，本書探索不尋常的個人挑戰與照顧年邁父母時帶來的恩寵的時刻。我以前是離家很遠的兒子，有深情，但是不在家。珍妮絲的書讓我清晰地知道我所錯過的喜悅和我免掉的負擔。它讓我對所有一起走這最後一段路的家庭充滿同情。這本書是給我的禮物。也會是給你的禮物。」──大衛．特利德維博士／《黑夜之前的家：一個家庭面對癌症的第一年》的共同作者「這本書太棒了──這麼容易閱讀，這麼多的個人經驗，如此的真誠。我等不及把它推薦給我的家人、朋友以及各年齡層的病人。它說出了卓越的人生真理，能讓每一個唸過的人活得更豐富。──茱蒂絲．貝克博士／貝克認知治療與研究所主任
