情緒有益 / 李兆康, 區祥江著

其他書名	情緒有益
文獻類型	Book 書籍
語言	中文 Chinese
公司作者	區祥江
分類號	176.5
出版	突破出版社, 香港, 2015
版本	二版
主題	心理學
題目	情緒
叢書	突破叢書#
ISBN	9789888246496

註釋

有說，情緒沒有好壞之分，現實卻否認這說法。我們不介意展露笑容，卻不太願意表現恐懼、憤怒、哀傷。於是，一碰上這些「負面」情緒，我們立馬轉身，以逃避代替恐懼，以抑壓代替傾訴。

或者，有人以為時間能沖淡一切。事實是，當積存的情緒得不到發洩，就會慢慢侵蝕我們的日常生活。

兩位資深輔導員李兆康、區祥江以多年在輔導室的經驗，分享與情緒相處的10種秘訣，同時探討5種總被認為「負面」的情緒，讓讀者擺脫情緒的羈絆，輕鬆生活。

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到期日

60007654

Library

中學中文類圖書(CHI)

176.5 8456

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