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圖解抗壓力. 上班族減壓行動法 / 一墨 編
一墨
其他書名
圖解抗壓力 / 上班族減壓行動法
文獻類型Book 書籍
語言中文 Chinese
分類號176.54
出版非凡出版社, 香港, 2017
版本初版
主題心理學
題目抗壓力上班族減壓
ISBN9789888463145

註釋

海量工作、奇行（麻煩）上司、奄尖（挑剔）客戶、怨氣伴侶……
本書教你兵來將擋，將四方八面的壓力統統掃走！

針對上班族經常面對的8種壓力來源，以具體事例說明，配以大量有趣插圖，讓你輕易領略不同減壓方法！

任務壓︰面對海量工作，你要學會時間管理
上司壓︰應對奇行上司，你要見招拆招
下屬壓︰做好管理，讓下屬心服口服
同事壓︰教你裝傻扮懵，遠離勾心鬥角
客戶壓︰心夠強大，業績也會跟着變好
健康壓︰放慢腳步，調節身心健康
經濟壓︰用錢有道，打好經濟基礎
家庭壓︰加強溝通，用愛趕走生活的陰霾
No.
複本條碼
部門
位置
索書號
狀態
到期日
1
60008679
Library
中學中文類圖書(CHI)
176.54 825
可出借
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