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焦慮自療 / 湯國鈞, 江嘉偉, 陳佩珊 著
湯國鈞江嘉偉陳佩珊
文獻類型Book 書籍
語言中文 Chinese
分類號174.54
出版突破出版社, 香港, 2018
版本二版
主題心理學
題目焦慮
ISBN9789888392797

註釋

危險！速逃！

當警鐘響起，你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘，
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？失去心靈和生活的自由？
如果你的焦慮情緒問題嚴重，一定要尋求專業治療。

本書會幫助你認識焦慮的本相，
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法，
過自信和積極的人生。
來，一起面對你的焦慮！
No.
複本條碼
部門
位置
索書號
狀態
到期日
1
60016083
Library
中學中文類圖書(CHI)
174.54 8556
可出借
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