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擔心的時候怎麼辦？學習面對焦慮與放鬆心情 / 瑞秋.布萊恩(Rachel Brian) 著
瑞秋.布萊恩(Rachel Brian)
文獻類型Book 書籍
語言中文 Chinese
分類號176.54
出版新雅文化事業有限公司, 香港, 2021
版本初版
主題心理學
題目擔心焦慮
叢書新雅成長館
ISBN9789620876189

註釋

每個人都會有擔心的時侯，但太多的焦慮會影響生活和健康。
這本書能夠幫助孩子辨認焦慮，以科學角度理解焦慮對身體的影響，明白它是生活的一部分，並學習利用不同的方法放鬆心情，嘗試踏出舒適圈，勇敢面對人生的挑戰。
No.
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部門
位置
索書號
狀態
到期日
1
60016290
Library
小學中文類圖書(J)
176.54 BRI（5號書櫃）
可出借
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