註釋
沒有人天生懂得如何做好大人的角色。
總是在很ㄍ一ㄥ、和幼稚之間擺盪，過與不及。
大人被期許不能犯同樣的錯、為言行負責（除非不介意羞恥心作祟）、一定的年紀要有一定的成就（否則趕不上長江後浪推前浪的速度）、犧牲個人成全家庭（另一半的幸福和孩子的未來是唯一真理）、很想找個洞躲起來時還是趕快放棄這念頭（以免老闆和家人的嘴都碎念不止）……，「中年危機」最好從來沒聽過、上了年紀終於想開了，卻換身體這裡抗議、那裡不配合。
如果我們不想重蹈覆轍、怨天尤人、憤世嫉俗、黯然神傷過一生，最重要的是能了解起伏跌宕最劇、風險最多、快樂卻見仁見智的漫長大人時期，究竟是怎樣的圖像。如實看清楚自己、接受不完美，並試著了解當我們脫離青春期後，大人生涯裡等在每一階段、容易讓人卡關的心理問題是什麼，又該如何解套。「人此一生」，每個人都是生命歷程裡燦亮的光點，但又要如何才能不讓生命陷落、維持不墜的心理品質？本書試著和你一起打開眼睛、拭淨心扉，一起從心理學的角度，熱情款待我們的大人生涯。
預約清麗人生的幸福生活學
與其閃躲棘手的心理關卡
不如坦然迎接、交手，變成更好的人
當心裡的小劇場開始預演、或上演這些戲碼時，請翻開本書，讓心理論點指引你方向、帶領你找到自己。
【關於自我】
‧擔心被別人排擠、又不想一味地迎合他人，該怎麼做我自己？
‧就要踏入職場、走入婚姻了，但我的內心已經成熟了嗎？
‧好想改掉那些讓人討厭的個性，我的個性會改變嗎？
‧好幾天了，心情一直好不起來，我是不是生病了？
【關於愛情】
‧分手有些時日了，為何傷口仍在夜深人靜、午夜夢迴時隱隱作痛，揮之不去？
‧我們真的是命中註定的嗎？
‧明明見不到你，好擔心是不是發生什麼事，為何見了你，卻又對你生氣？
【關於婚姻】
‧我們之間愈來愈平淡，難道結婚後，就不愛了嗎？
‧一起生活那麼久，也有了孩子，卻還是會吵吵鬧鬧，我們的婚姻幸福嗎？
‧孩子們都到外地讀書了，我們夫妻該怎麼共度以後的人生？
【關於孩子】
‧我們夫妻問題，帶給孩子心理壓力了嗎？
‧孩子啊！這樣叛逆的你，不知是好是壞，我該怎麼做，才是真的對你好？
【關於工作】
‧什麼樣的職業才適合我呢？現在的工作是我想要的嗎？
‧工作壓力好大，該怎麼辦？
‧體力大不如前，工作也無法再突破，我的職場生涯就要停下來了嗎？
【關於退休】
‧工作了這麼久，我滿意自己的付出與收穫嗎？
‧一旦退休，我就是孩子們的負擔嗎？
【關於老年生活】
‧這輩子已經過了大半，我還有什麼想做，還沒做的呢？
‧身體這裡痛，那裡也痛，我這樣活著有意義嗎？
‧剩下的日子不多，老朋友也都走了，我就只能孤單終老嗎？
