註釋
提高「集中感知力」,改變你的時間感受,
從此不再受制於鐘面上的時間數字,跳脫時間永遠不夠用的惡性循環!
每個人似乎都面臨同樣的難題:「時間永遠不夠用」,那麼,何不「讓時間配合你」?
如果你真能擁有世界上所有的時間、成就你想達成的一切呢?
麗莎‧布羅德利憑藉這本開創性的新書,揭示全新的時間管理體驗能力──集中感知力。透過心理學、腦科學、量子物理學理論與實用的靜心方法,把看似固定不變的時間結構,轉變為更具流動性與可塑性,你將成為自己時間體驗的主人,學會──
‧隨心所欲切換高度專注的集感力狀態,以滿足個人的時間需求。
‧探索你感覺到時間「變慢」的時刻,並有意識地達成目標。
‧心流狀態和進入其中──改變你看待事物的觀點、強化專注力,並完成任務。
‧透過感知「時間旅行」療癒過去創傷。
‧「提前體驗你的未來」幫助你實現夢想。
書中的練習,例如放慢時間和扭轉過去,將為你的心靈提供燃料,激發大腦產生想法和解決方案,並成為靈感、直覺、洞察力和創新的無盡源頭。當你從人類所知的時間錯覺中解放出來時,你將成為自己現實的自信創造者,活出沒有極限的人生。