註釋
一枝筆，一張紙，
掌握自己的人生，改變自己的人生，
找到真正想要的人生。
「不是因為事情困難，我們才不敢去做。
而是因為我們不敢去做，事情才變得困難。」
你設定了六個月減重10公斤，
但減肥來自社群壓力？還是不減也很快樂？
你想一年內通過英文檢定考，
一開始信心勃勃，但很快就沒那麼勤勞，乾脆放棄也無所謂？
人際關係是你的罩門，抓不準對話的核心，
影響工作情緒很沮喪，但又不知道如何改變？
很多人早早立定志向，但更多人遲遲無法了解自己的興趣？專長？
對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未來的擔憂……每天翻攪各種選擇，
如何才能更清楚內心真正的想法？如何才可以漂亮達成目標，建立自信？
現在就拿出一枝筆，一張紙，
不用害怕自己沒有繪畫天分，不用介意畫不畫得出來！
來，畫出你上一次的假期之旅，畫出你昨天做的活動，畫出四位你羨慕的人，
畫出那些把你的人生搞得翻天覆地的經典時刻，畫出你的藉口，畫出什麼東西屬於你，畫出你的反應，你的失去……
相不相信？單單只是「畫出來」，你的目標不再抽象模糊，而是變得有血有肉；
你的三心二意竟然可以井然有序，做出最好的決定；
迷路人生的路徑越來越清晰，生命價值越成長越快樂。
【圖像思考法整理不費力】
．不需具備任何繪畫藝術天分，人人皆可上手。
．更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。
．能加強大腦記憶，記住之前介紹過的概念。
．圖像能表現出問題的全貌。
．比起用文字書寫，畫圖對人類的大腦來說，是比較不費力的理解方式。
．圖像筆記能讓你的點子走出腦海，讓它們互相激盪。
．想法因而變得更具體，不再抽象籠統，難以捉摸。
