註釋
──完整圖解親子溝通，修復家庭關係──
今天的你又忍不住大吼了嗎？
每天立志要當優雅雙親的你，
把「溫和而堅定」貼在牆上的你，
在崩潰前還在默念「不生氣心經」的你，
在面對小孩聽不懂、講不通、秒崩潰的每個當下，
你是戰──失聲大吼；
還是逃—─假裝事情沒發生過，關係卻已經出現裂痕；
或總在事發當下僵住，不知如何反應。
我們都想好好說話，但面對孩子各種失序暴走，
有沒有更好的方法，讓我們有機會聽進彼此的話？
【隨書附贈】親子溝通練習簿
．完整溝通練習題，讓孩子也能和大人一起學習如何表達。
．附贈給大人的實用小撇步，親子一起複習愛的說話術。
（規格14.8×21公分，32頁）
【關於溝通，我們都弄錯的事】
• 你的溝通，是為了讓孩子聽話，還是讓孩子聽得進去你說的話？
• 為什麼好聲好氣說話，但開口後衝突卻反而擴大？
• 到底是誰說用愛的教育，孩子就能自動被感化？
溝通需要準備，也需要技巧，童童老師從腦科學、心理學、神經科學，整理出「讓你好好說，孩子好好聽」的五大溝通技巧，有練有保庇。
• 給予選擇權──小孩才做選擇？YES！正確提供選擇權，讓你們一起找到前往目標的路徑。
• 轉換肯定句──把「你不可以！」換成「請你這樣」。
• 同理──學習刻意練習同理，接住孩子情緒。
• 擴充彈性──從練習同理─堅持規則─提供替代選項中，讓孩子增加調節能力。
• 順應邏輯──換個角度再來一次，找出解決方法，才能打開溝通死結。
──那些年，雙親必踩的地雷話術，你中了幾個？──
✔你這是什麼態度？
✔再五分鐘喔！
✔沒寫完就不能玩玩具！
✔你可以專心一點嗎！
✔你就不能學姊姊嗎？
✔這麼簡單你都不會！
避開NG語法，換個句型再來一次，每天一點點調整，就能帶來不同結果。
即使努力溝通，但我們也知道不會馬上解決問題，親子溝通是每天每天的修行，所以需要每天每天的複習，因為我們想給孩子很多很多的愛，所以花很多很多的力氣，和孩子一起成長。
